Rotture, aloni, macchie… Cosa rivelano le nostre unghie sulla nostra salute!

Crema idratante, smalto indurente, manicure… Nonostante tutte le nostre cure, le nostre unghie a volte presentano piccoli difetti. Fragili, friabili o danneggiati, loro a volte può avere difficoltà a spingere e rimanere in buone condizioni. Ciò rende difficile mantenere forti le unghie belle e applicare uno smalto bello. Ciò che però dobbiamo capire è che le nostre unghie spesso riflettono il nostro stato di salute. Inoltre, se vuoi avere delle belle mani, dovrai capire cosa sta succedendo e, ovviamente, trovare una soluzione. Rotture, striature, macchie bianche… scopri cosa ti dicono le tue unghie sulla tua salute! Cogliamo l'occasione per darvi alcuni consigli per ritrovare unghie forti.

Cosa rivelano le unghie increspate sulla nostra salute?

Purtroppo capita spesso che sulle unghie ci siano delle linee verticali o orizzontali ereditario. In generale, notiamo questo tipo di striature durante l'adolescenza e persiste. Inoltre, se anche i tuoi genitori ce l’hanno, la colpa è della genetica. Tuttavia, accade anche che questi modelli compaiano in età adulta e aumentino nel tempo. E questo non sorprende, perché il vecchiaia le favorisce allo stesso modo delle rughe sulla pelle. Infine, queste strisce possono essere causate da secchezza eccessiva dell'unghia che colpisce la cheratina dell'unghia.

Quali soluzioni abbiamo a disposizione?

Se non possiamo fare nulla contro la genetica o la vecchiaia, ci sono comunque dei suggerimenti ridurre le striature. Per restituire elasticità e nutrimento all'unghia, massaggiare quotidiano un balsamo nutriente, un balsamo emolliente o olio vegetale (olio di argan, olio di mandorle dolci, olio di oliva, olio di ricino, ecc.) su unghie e cuticole. Ciò nutrirà e rafforzerà la matrice dell'unghia. Inoltre, utilizzare una base di riempimento per riempire gli spazi vuoti. Evitate però di levigare la superficie dell'unghia con una lima per unghie o un blocco che le indebolirebbe. Ciò lascerà le unghie fragili e morbide.

Cosa rivelano la scissione e la rottura sul nostro stato di salute?

Oltre alla siccità che ha un effetto sistematico, piccolo shock ripetuti sulle punte delle unghie può anche renderle fragili (come mangiarsi le unghie). A ciò si aggiunge una dieta troppo povera di nutrienti buoni, essenziali per la formazione di una matrice solida. Se non segui una dieta sana ed equilibrata, non avrai unghie molto forti. Esteticamente, il tuo carenza nutrizionale può anche influenzare le condizioni della pelle e dei capelli (perdita di capelli, ecc.). Non è quindi da ignorare.

Quali soluzioni abbiamo a disposizione?

Prima di passare agli integratori alimentari, includi nel menu alimenti che aiutano a rafforzare le unghie. Vai qui per il alimenti ricchi di omega-3, vitamine B, D, ferro, magnesio e calcio. Uova, pesce grasso, lievito di birra, mirtilli, cereali integrali o semi-integrali, frutta secca, spinaci, ortica, carne rossa e latticini, ecc. la scelta è ampia ! Bevi anche molta acqua, soprattutto acqua ricca di silicio e calcio e povera di sodio. Ricordatevi anche di applicare un balsamo o degli oli vegetali ogni sera prima di coricarsi (ricino, argan, mandorla dolce, oliva, ecc.). Infine, fai del tuo meglio per raggiungere il risultato smettila di mangiarti le unghie.

Cosa rivelano le macchie bianche sulle unghie sulla nostra salute?

Eh non! cela n’a niente a che vedere con la carenza di calcio. Se hai delle macchie bianche sulle unghie (o leuconichia puntata), è a causa di semplici bolle d'aria o microshock. In ogni unghia troviamo diverse decine di fogli di cheratina compressi insieme. Durante la pulizia settimanale o quando si digita al computer e si lavano i piatti, si provocano microtraumi non dolorosi alla matrice ungueale. Ciò provoca quindi un'anomalia nella produzione dei cheratinociti dell'unghia che di conseguenza sbiancano. Se le macchie sono più grandi (più di 1-3 mm), ciò può anche essere un segno di una malattia infiammatoria cronica: psoriasi, ecc. Ricordati di consultare.

Quali soluzioni abbiamo a disposizione?

Non c'è bisogno di indulgere in latticini. Non servirà a niente! A dire il vero, non esiste altra cura se non la pazienza. Aspetta che l'unghia ricresca e non vedrai più nulla. Soprattutto, in futuro, proteggete le unghie e le mani con i guanti durante i lavori domestici o di giardinaggio. Nutri anche l'unghia con un balsamo o un olio in modo che assorba meglio gli urti.

Cosa rivelano le unghie gialle sulla nostra salute?

Molto spesso, il ingiallimento delle unghie è collegato a fattori esterni come fumare o indossare lo smalto senza applicare il primer. Se non ti riconosci in nessuno di questi criteri è meglio consultare. Oltre alle infezioni fungine, queste possono infatti essere collegate alla sindrome delle unghie gialle o a malattie cardiache, polmonari o epatiche. Per qualsiasi problema di salute sospetto o accertato, consultare un medico!

Quali soluzioni abbiamo a disposizione?

Indipendentemente dalla malattia, è possibile eliminare « facilmente » le unghie ingiallite riducendo il consumo di tabacco e applicando sistematicamente un primer prima della manicure o della pedicure. Anche applicare una pasta di bicarbonato di sodio e acqua, acqua ossigenata, succo di limone o dentifricio utilizzando uno spazzolino morbido può aiutare a sbiancare le unghie.

Importante:

Avrai capito: come la pelle o i capelli, anche le tue unghie sì dare indizi sulla tua salute. Tuttavia, questo articolo non ha lo scopo di diagnosticare o curare malattie. Citiamo quindi solo sintomi lievi e facilmente risolvibili adattando le proprie abitudini quotidiane. Tieni presente che se le tue unghie sono scolorite e ispessite, ciò potrebbe essere collegato a funghi sulle unghie (o onicomicosi) e ci sono molti rimedi naturali. Se però le vostre unghie iniziano a deformarsi troppo o presentano macchie nere o marroni, è meglio consultare un medico per escludere ogni dubbio su una possibile patologia. Questo può infatti essere un segno di cancro della pelle o addirittura di una malattia cronica (eczema, psoriasi, diabete, insufficienza respiratoria cronica, pressione alta, ecc.).