2 oli essenziali essenziali per il sollievo


Quando si ha una cattiva circolazione sanguigna, la sgradevole sensazione di gambe pesanti non è mai lontana! E purtroppo il caldo estivo può aumentare notevolmente i disturbi circolatori come l’insufficienza venosa. Le gambe poi sono spesso sinonimo di fastidio, gonfiore e sensazione di pesantezza. Per fortuna possiamo affidarci alle calze compressive, ma anche a piante come l'ippocastano, la vite rossa, l'amamelide o anche la ginestra (o l'agrifoglio). Questi rimedi naturali aiuteranno a riavviare la circolazione sanguigna e a lenire il gonfiore. Tuttavia, per a sollievo immediato in caso di gambe pesantipuoi anche utilizzare oli essenziali decongestionanti venosi e linfatici per massaggiare e riavviare il flusso sanguigno.

Oli essenziali contro le gambe pesanti…

Per combattere la ritenzione idrica e ridurre il gonfiore sono tanti gli alleati dell’aromaterapia. Ecco alcuni esempi riconosciuti:

-Olio essenziale di menta di campo (rinfrescante, antinfiammatorio, analgesico, linfotonico e flebotonico) o olio essenziale di menta piperita;
-Olio essenziale di genevrier (antinfiammatorio, analgesico, decongestionante, flebotonico e linfotonico);
-Ma anche l'olio essenziale diimmortelle o elicriso italiano (analgesico, decongestionante, antinfiammatorio, rinforza i microvasi sanguigni) o Katafray (Fortificante, tonico, stimolante, antinfiammatorio e analgesico).

Abbiamo però deciso di concentrarci su due oli in particolare per combattere pesantezza e disagio: gli oli essenziali di cipresso sempreverde e di lentisco di pistacchio.

1) Mastice al pistacchio

Olio essenziale di mastice di pistacchio
Crediti: iStock

Da diverse generazioni la resina del lentisco viene utilizzata per scopi medicinali, in cucina e persino in cosmetica. Oggi, tuttavia, utilizziamo e sappiamo di più sull’olio essenziale che proviene da questo arbusto che sulla gomma naturale stessa. C'è da dire che ha molteplici usi: disturbi circolatori (varicicongestione venosa, emorroidi, edemi, ecc.), ulcere, prostatiti, ecc.

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Come usarlo contro le gambe pesanti?

È usato dentro solo applicazione sulla pelle. Per fare questo, diluire 2 gocce di olio essenziale di mastice di pistacchio in un cucchiaio di olio vegetale di inophyl calophyll. Applicare questa miscela sulle gambe partendo dal basso verso l'alto.

Importante: questo olio essenziale è vietato durante i primi 3 mesi di gravidanza.

2) Il cipresso sempreverde

Olio essenziale di cipresso
Crediti: iStock

Maestoso, è da tempo riconosciuto come un vero e proprio simbolo di vita eterna per la sua eccezionale longevità. Alcune persone sono allergiche ad esso, ma non preoccuparti: essere allergico a questo albero dal colore verde intenso non significa necessariamente che sarai allergico anche al suo olio essenziale. Pensa a fai il test nell'incavo del gomito. Sarebbe infatti un peccato perdersi questo rimedio naturale molto efficace contro i disturbi circolatori (congestione venosa, emorroidivene varicose, edemi, ecc.), tosse spasmodica, enuresi o prostatite, ma anche durante la menopausa.

Come usarlo contro le gambe pesanti?

Puoi applicarne qualche goccia puro, ma è meglio abbinarlo ad altri oli per un risultato migliore. più efficiente e più veloce. Mescolare ad esempio 2 gocce di cipresso sempreverde con 2 gocce di mastice di pistacchio e completare con 1 goccia di menta piperita. Poi diluite bene il tutto in un cucchiaio abbondante di olio vegetale di calofilla inofila. Massaggia le gambe iniziando dalle caviglie, poi risalendo delicatamente lungo i polpacci e le cosce.

Importante: questo olio essenziale è vietato alle donne incinte o che allattano, ma anche in caso di precedenti di cancro ormono-dipendente (cancro al seno, ecc.). Dovresti anche evitare di usarlo per un periodo prolungato.

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