Gli Azzurri affrontano una prova di intensa preparazione prima delle Olimpiadi del 2024



Quando le nebbie mattutine si dissipano, un panorama sublime si apre davanti agli occhi degli Azzurri. Cime innevate, un laghetto, verdi alpeggi e torrenti gorgoglianti avvolgono la località savoiarda di Tignes, ancora addormentata prima della stagione estiva, che da giovedì accoglie a 2.200 m di altitudine in preparazione alla grande sfida delle Olimpiadi di Parigi (26 luglio-11 agosto).

“Siamo stati molto felici di scoprire questa splendida zona, ma siamo rimasti presto delusi. Brucia male. È il ritmo, è l’altitudine? Non ho mai iniziato una preparazione così forte, ha sussurrato sabato l’esterno destro Valentin Porte (33), dieci anni nella nazionale francese. Doverci adattare all’altitudine è un po’ nuovo per noi, le sensazioni sono molto strane. La prima notte avevamo finito. Ci siamo detti: mancano solo 14 giorni… Dovremo essere forti. »

“Il Col de l’Iseran è duro quando si pesa più di 100 kg. Siamo arrivati ​​al limite”

Molto più lunga di quella di un Europeo o di un Mondiale, sempre collocata a metà stagione, la preparazione alle Olimpiadi inizia ogni volta con un enorme blocco di lavoro fisico. Indispensabile per puntare ad una nuova medaglia d’oro al termine di un anno già impegnativo. Il tormentatore dei corpi, il preparatore atletico Olivier Maurelli, ha architettato fin dall’inizio un programma diabolico per i giocatori. Tre ore di corsa la mattina del primo giorno, venerdì, un’ora e mezza di bodybuilding nel pomeriggio. Poi sabato mattina, la salita in bici del Col de l’Iseran (2.764 m)! “11,5 km di salita, dislivello medio dal 6 al 7%, su mountain bike scadenti”, dettagli Porte. Un omaggio a Jakob Vingegaard, il vincitore degli ultimi due Tour de France, e alla sua squadra di ciclisti Visma-Lease a Bike che stiamo attualmente incontrando mentre si allenano sulle strade della regione.

Hanno scalato le prime otto pietre miliari in piccoli gruppi, prima della sfida degli ultimi 3,5 chilometri in una cronometro in solitaria. “Sono esploso, ha ammesso l’ala sinistra Hugo Descat. Abbiamo dormito bene stanotte (Venerdì) e dormiremo bene anche stanotte… » Ma alla fine della fatica, il panorama è stato una grande ricompensa. “Anche se il tempo è stato terribile da quando siamo arrivati, durante questa finestra abbiamo avuto il piacere di vedere il sole e il magnifico panorama della regione, siamo rimasti stupiti”ha sottolineato l’allenatore Guillaume Gille.

“Affrontare l’altitudine, che rende ogni sforzo più difficile, è un buon modo per prepararsi alle difficoltà della quindicina olimpica”

Guillaume Gille, allenatore della squadra francese

Il tecnico, che vive non lontano da Chambéry, apprezza di poter portare i suoi uomini in montagna per questo percorso che deve preparare gli organi e consolidare il gruppo, dandogli gli ultimi elementi di riflessione prima di ridurre il suo gruppo di 21 giocatori. a 14 (più tre sostituti) per i Giochi. Tre anni fa, prima della loro incoronazione alle Olimpiadi di Tokyo, i Blues dovevano rimanere al livello del mare, confinati nella Maison du Handball di Créteil (Val-de-Marne) a causa del Covid-19.

“Storicamente, le squadre francesi sono state abituate a prepararsi in quota, sottolinea Gille, che da giocatore ha vissuto anche quattro preparazioni olimpiche. Ricordo momenti piuttosto fondamentali perché mettono alla prova gli organismi con un volume di lavoro unico in una carriera nella pallamano. Affrontare l’altitudine, che rende ogni sforzo più difficile, è un buon modo per prepararsi alle difficoltà delle due settimane olimpiche. » E questo è ancora più vero a Tignes, 500 m più in alto che a La Toussuire (1.750 m), all’altra estremità del dipartimento, dove gli azzurri si erano preparati per le Olimpiadi di Pechino (2008), Londra (2012) e Rio (2016).

READ  Pierre Sage, allenatore dell'OL: "Non faremo il punto della situazione"

Sessione di rafting e autografi

“La preparazione per Tokyo è stata meno divertente, lì almeno possiamo goderci il paesaggio; in più amo la montagna, è un po’ come casa”, ha messo in prospettiva il terzino destro Melvyn Richardson, cresciuto a Chambéry. Il programma prevede anche momenti più piacevoli: l’imminente uscita in rafting o la sessione di autografi offerta ai 500 spettatori dell’allenamento di sabato pomeriggio. I volti dei campioni olimpici ed europei erano segnati ma sorridenti, felici di questo momento di condivisione che prelude alle emozioni di questi Giochi in casa.

“In due giorni ho già sentito dieci volte la frase: “Sappiamo perché siamo qui”, ha detto il difensore centrale Nedim Remili. Quando si sale al passo i ciclisti passano a tutta velocità mentre tu sei fermo, è abbastanza “divertente”; ma quando finisci questi momenti complicati, ti senti stanco ma bene. E sai perché lo fai. » Al termine della scalata, c’è la finale olimpica in casa, l’11 agosto allo stadio Pierre-Mauroy di Villeneuve-d’Ascq (Nord), e questo grande sogno del doppio oro.



Source link

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *