“Il mio braccio non ce la fa più quando gioco a bocce per venticinque giorni di seguito” (Window on Body)

“Noi giocatori di alto livello siamo stufi dei luoghi comuni sul calcio bocce. È vero che alcuni sono un po’ più forti di altri, ma ce ne sono anche alcuni, vedi se li segui per tre mesi in gara, che sono delle macchine.

La bocce fa lavorare tutti i muscoli: calpesta, accovacciati, stai in piedi, lancia le palline… Il più utilizzato è il braccio. Lancio con la sinistra ma il braccio destro serve a tenere le altre palle e anche come bilanciatore mi dà slancio.

Ho avuto molti problemi muscolari, molte tendiniti. Nel 2009 mi sono anche fatto esplodere il radio dell’ulna in un incidente motociclistico, che mi ha costretto a indossare un gesso su entrambe le braccia per un mese.

Per ottenere una piastrella perfetta (punto forte del giocatore, il gesto consiste nel lanciare la palla per prendere il posto di quella dell’avversario), la base è il gioco di gambe, un po’ come nel golf dove, se sei rigido come un pezzo di legno, non basta. È inoltre necessario tenere la palla sotto la mano e non con la mano aperta, in modo che non continui a rotolare una volta che ha sostituito la palla bersaglio.

Durante l’anno, il nostro ritmo è pazzesco. Giochiamo tutti i fine settimana, anche in inverno. In estate a volte gioco venticinque giorni di seguito. Il suo braccio non ce la fa più. Abbiamo controlli sull’alcol, controlli antidoping.

Una gara di bocce non è come una partita di calcio, non giochi novanta minuti o centoventi e poi finisce. Una partita può durare da trenta minuti a due ore. Nel corso di una giornata devo lanciare tra le 700 e le 1.000 palline (circa 600 kg in totale), camminare tra i 10 e i 15 chilometri, a volte sotto i 35°C…

Quando l’asfalto è pieno di terra, come succede alla Marsigliese (il più grande torneo internazionale di bocce del mondo), è difficile. C’erano momenti in cui dovevo fermarmi perché non avevo il berretto. Si beve acqua a bizzeffe, le dita si gonfiano un po’, le palline possono bollire.

Il mio stile di vita è già a zero alcol. Di tanto in tanto mi piace bere un bicchiere di vino o qualcosa del genere con i miei amici, ma mai in competizione. Guardo cosa mangio e mi peso ogni lunedì. Ho anche una palestra a casa, con un’ellittica e un vogatore. Provo a farlo due volte a settimana.

Altrimenti ho la licenza calcistica di un club vicino a casa mia. Mi impongo questa condizione fisica, questo cardio, perché mi fa bene fisicamente e mi permette di pensare a qualcosa di diverso dalle bocce, di evadere.

Se non ti senti bene, se ti fanno male le gambe, perdi precisione, questo è chiaro ed evidente. Ma la fortuna che abbiamo in questo sport è che possiamo restare ad alti livelli per trenta o quarant’anni. Guarda Christian Fazzino (Giocatore francese incoronato “giocatore del secolo” dalla Federazione Internazionale nel 2000): il ragazzo, ha 67 anni, ha avuto una vita sana, è ancora molto, molto bravo alla sua età. »