Le sigarette elettroniche sono meno pericolose del tabacco riscaldato?

Il fumo di sigaretta verrà detronizzato da nuove alternative come le sigarette elettroniche e il tabacco riscaldato? Quali sono le conseguenze sulla salute di questi due nuovi prodotti?

La zona grigia del tabacco riscaldato

Il tabacco riscaldato si presenta sotto forma di un dispositivo alimentato a batteria che assomiglia ad una sigaretta elettronica, ma non lo è. Infatti, al posto del liquido da vaporizzare, vengono inseriti degli stick di tabacco venduti dai produttori di sigarette, che vengono fortemente riscaldati. Questo emette fumo che contiene meno monossido di carbonio rispetto al fumo di sigaretta, ma ne contiene comunque un po’.

Il tabacco riscaldato rimane tabacco, dalla composizione vaga e con molteplici additivi, il fumo che si ottiene contiene catrami e sostanze cancerogene, allo stesso modo del tabacco da fumo. IL tabacco riscaldato è meno pericoloso del tabacco tradizionale, ma rimane nonostante tutto molto pericoloso, aumentando notevolmente i rischi di cancro, BPCO e malattie cardiovascolari.

La sigaretta elettronica, un’alternativa meno pericolosa al tabacco riscaldato

Rispetto al tabacco riscaldato, la sigaretta elettronica ha il vantaggio di non emettere catrame e di essere priva di monossido di carbonio. Il vapore che ne esce è composto da alcuni ingredienti che si trovano frequentemente nell’industria medica, alimentare e artistica (fumo finto) con glicole propilenico e glicerina vegetale, a cui vengono aggiunti aromi ed eventualmente nicotina.

Per l’Ufficio parlamentare di valutazione delle scelte scientifiche e tecnologiche (OPECST), che ha studiato le diverse alternative al tabacco, il tabacco riscaldato è “notevolmente più dannoso delle sigarette elettroniche”.

Tuttavia, le sigarette elettroniche non sono prive di pericoli. Il suo vapore può contenere particelle fini e tracce di metalli pesanti.

Come smettere di fumare?

Il metodo ideale per smettere di fumare è rinunciare ai prodotti da svapare e, se necessario, optare per sostituti come cerotti e gomme da masticare alla nicotina. Se la tentazione di fumare è troppo forte e i fallimenti sono frequenti, la sigaretta elettronica può essere una stampella per uscire dalla dipendenza dal tabacco, cosa che il tabacco riscaldato non consente. È importante trovare un vaporizzatore adatto alle tue esigenze se stai riscontrando ripetuti fallimenti nel tentativo di smettere di fumare.

Si consiglia di ridurre nel tempo il livello di nicotina nei prodotti per sigarette elettroniche, fino a quando non si potrà farne completamente a meno.