Quante volte alla settimana devi fare l’amore per essere felice?

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Uno studio canadese era interessato a determinare l’influenza che la frequenza dei rapporti sessuali all’interno di una coppia potrebbe avere sul benessere. E, secondo i risultati pubblicati sulla rivista Psicologia sociale e scienza della personalitàsarebbe del tutto inutile avere più di un rapporto sessuale alla settimana per sentirsi felici. Spiegazioni.

È noto che la sessualità gioca un ruolo fondamentale nello sviluppo della coppia. Ma al di là di questo fatto, molti sondaggi concordano anche sul fatto che avere rapporti sessuali regolari con il proprio partner contribuisce al benessere individuale. Sfortunatamente, sono state condotte poche ricerche per stabilire quale sarebbe la frequenza ideale per sperimentare appieno questi benefici.

È sulla base di questa osservazione che Amy Muise, ricercatrice presso il dipartimento di psicologia dell’Università di Toronto Mississauga (Canada), ha voluto saperne di più. “I media tendono a dire che più sesso è, meglio è. Mi chiedevo se questo fatto fosse vero”ha dichiarato, rilanciata dal sito Sciences & Avenir. Lei e il suo team si sono quindi impegnati a raccogliere i risultati di tre diverse indagini effettuate negli Stati Uniti per effettuare una vasta analisi di dati che coprono più di 30.000 persone. Tutti i partecipanti dovevano rispondere alle seguenti due domande: “Quante volte hai fatto sesso negli ultimi dodici mesi” e « nel complesso diresti che sei molto felice, abbastanza felice o non felice?? ».

Effettuando un’analisi statistica delle risposte fornite a queste domande, i ricercatori sono riusciti a stabilire una correlazione tra la frequenza dei rapporti sessuali all’interno delle coppie e il livello di soddisfazione nella vita in generale. E, contro ogni previsione, i ricercatori hanno scoperto che bastava un solo rapporto sessuale a settimana per sentirsi più felici. I risultati mostrano che il punteggio relativo al benessere generale aumenta in media da 2,2/3 in assenza di rapporti sessuali a 2,4/3 con un rapporto sessuale a settimana. Tuttavia, oltre questa frequenza, non è stato possibile rilevare alcun miglioramento in questo punteggio.

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Per Amy Muise, questi dati aiutano a scuotere la convinzione che un’alta frequenza di rapporti sessuali sia necessaria per una buona realizzazione di coppia e/o personale. Inoltre, crede che il suo studio dovrebbe aiutare a rassicurare alcune persone che “potrebbero essere stressati dal dover vincere sfide sessuali quotidiane o conformarsi all’idea che le coppie dovrebbero fare sesso il più spesso possibile”.

Inoltre, questi risultati sono in linea con un nuovo concetto chiamato “sesso abbastanza buono”, sviluppato da due terapisti del Minnesota nel 2007. “Questo modello suggerisce che l’intimità è importante nelle relazioni, ma è anche importante che le coppie siano realistiche riguardo alle loro relazioni sessuali”.ha spiegato Amy Muise, sempre trasmessa dal sito Sciences & Avenir. « Sentire la pressione di fare sesso il più spesso possibile può essere intimidatorio e persino stressante »ha continuato.

Per quanto riguarda le persone single, le curve ottenute nel corso dello studio suggeriscono che queste persone hanno statisticamente un indice di benessere generale inferiore (2/3 punti) rispetto agli individui in una relazione, indipendentemente dalla frequenza dei rapporti sessuali. “Avere rapporti sessuali più frequenti non è associato a più o meno benessere”ha dichiarato il ricercatore.

Amy Muise intende ora concentrare la sua ricerca sugli effetti di un aumento della frequenza dei rapporti sessuali sulla soddisfazione generale delle coppie che fanno raramente l’amore. Inoltre, vorrebbe anche sapere se questa soglia settimanale evidenziata nel presente studio è universale o se può variare da persona a persona a seconda del paese e della cultura.

Inoltre, questo studio evidenzia l’importanza della qualità dei rapporti sessuali in relazione alla loro frequenza. Infatti, non è tanto la ripetizione delle azioni che conta, ma la soddisfazione e l’intimità emotiva che ne derivano. I ricercatori precisano che i rapporti sessuali motivati ​​da un reale legame emotivo e dal desiderio di condividere un momento di complicità avrebbero un impatto molto più significativo sul benessere generale rispetto ai rapporti frequenti ma privi di questi elementi essenziali.

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