Regole: 8 rimedi della nonna per darti davvero sollievo

Non tutti sanno che avere il ciclo è una gioia ed è molto piacevole… probabilmente perché non lo è! Tra crampi mestruali, dolori addominali, nausea, mal di schiena ed emicranie, non è facile tutti i giorni. Purtroppo, però, molte donne sono convinte che sia normale avere quotidianamente periodi insopportabili, dolorosi o invalidanti. Diciamolo molto chiaramente: non è così e possiamo solo consigliarvi caldamente di rivolgervi ad uno specialista per fare gli esami e le cure di cui avete bisogno, perché può essere grave o avere conseguenze sulla vostra salute e sulla vostra fertilità. Si tratta di una malattia (endometriosi,. eccetera.). Per fortuna, a volte troverete sollievo con l'aiuto di farmaci, sedute di agopuntura o di osteopatia… o con i rimedi naturali della nonna come quelli che vi presentiamo qui!

1) Il caldo

La borsa dell'acqua calda è un grande classico quando si tratta di combattere i dolori legati alle mestruazioni. A noi piace particolarmente applicarlo sul basso ventre o anche sulla schiena (insomma, dove c'è il dolore). Anche un bagno caldo può essere fonte di conforto. Esiste infine il metodo della nonna che consiste nel scaldare le foglie del cavolo per ottenere un potente impiastro da applicare nuovamente sullo stomaco. Te lo spiegheremo passo dopo passo come preparare questo impiastro qualche mese fa.

2) Il freddo

Ciò contraddice il punto precedente? Non proprio, perché si comportano diversamente! Puoi testarli entrambi per vedere quale funziona meglio per te. Puoi versare acqua fresca o fredda in una bacinella o in una vasca da bagno in modo da poter immergere solo la parte superiore delle cosce, il basso addome e la parte bassa della schiena. Fai un semicupio per qualche secondo e asciugati bene.

3) Finocchio

Sicuro, combatte i periodi abbondanti e riduce il sanguinamento e i vari disturbi associati. È sufficiente bere per qualche giorno una o più tisane al finocchio accompagnate da frutta tritata o in bustine già pronte per beneficiare dei suoi molteplici benefici.

4) Un infuso fatto in casa

In erboristeria o con l'aiuto del farmacista è possibile realizzare una miscela di diverse piante: foglie di amamelide, parti aeree di alchemilla e sommità fiorite di achillea in dosi uguali. Puoi iniziare con 50 g di ciascuno per poter fare diverse infusioni e stare tranquillo a lungo. Bisognerà poi metterne in infusione tre cucchiai in un litro di acqua calda e berne diverse tazze al giorno (da 4 a 6 se possibile).

Il resto dei rimedi contro il ciclo doloroso e il mal di pancia nella pagina successiva →